Pastinya kalian pernah mengalami kondisi dimana pekerjaan di kantor tidak dapat terselesaikan dan terus bertambah yang menyebabkan kalian bekerja lembur di kantor, apa lagi ada iming imingan kenaikan gaji dari perusahaan apabila anda bekerja lembur dan menggunakan waktu kalian untuk pekerjaan.
Padahal dengan kalian pulang kerja dengan tepat waktu memiliki banyak manfaat yang nantinya akan dibahas pada artikel ini, simak sampai habis ya.
1. Memiliki waktu untuk bersosialisasi
Kita adalah manusia yang pada umumnya adalah makhluk sosial, dimana kita juga memerlukan waktu untuk bersosialisasi dan bercengkrama dengan teman teman lainnya.
Tetapi apabila anda selalu bekerja lembur, pastinya anda akan melewatkan waktu untuk bersosialisasi karena waktu yang anda miliki anda habiskan di dalam pekerjaan tersebut.
Dengan begitu anda harus berpikir bahwa hidup kalian bukan hanya untuk bekerja melainkan juga membutuhkan waktu untuk bersosialisasi.
2. Bisa memperhatikan keluarga
Apabila anda yang bekerja lembur pastinya kalian kekurangan waktu untuk merawat keluarga anda yang berada dirumah, karena dengan anda menghabiskan waktu anda di kantor dan ketika pulang lembur pastinya keluarga anda sudah tertidur dan kalian pun tidak dapat memperhatikan mereka.
Makan pastikan kalian pulang kantor dengan tepat waktu dan memiliki waktu untuk merawat dan membahagiakan keluarga anda.
3. Memiliki waktu istirahat yang lebih banyak
Dengan bekerja yang overtime membuat tubuh anda kekurangan waktu untuk beristirahat hal ini juga dapat menyebabkan tubuh anda menjadi kelemahan dan sistem kekebalan pada tubuh anda juga berkurang dan menyebabkan anda terkena penyakit seperti tipes.
Jika kalian pulang kerja dengan tepat waktu, anda dapat memiliki waktu istirahat yang cukup dan juga bisa lebih, hal ini sangat baik untuk kesehatan tubuh anda untuk memulai hari esoknya.
4. Menurunkan Stres
Pastinya apabila anda memiliki pekerjaan yang banyak dan juga mengharuskan anda berada di kantor seharian dapat merusak mental kalian dan juga mendatangkan stres, stres sendiri juga sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena kondisi ini dapat membuat mental anda terganggu sehingga menjadikan anda cepat merasakan marah dan emosi.
Untuk mengatur tingkat stress anda cobalah untuk pulang kerja dengan tepat waktu, dan memanfaatkan sisa waktu anda pada hari tersebut dengan melakukan kegiatan yang dapat membuat diri anda bahagia.